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Jejum intermitente: Principais etapas e contraindicações da dieta

Nutricionista comenta benefícios da dieta que vem ganhando espaço no mundo fitness e seus possíveis riscos para a saúde Nos últimos anos, aumentou a popularidade da prática de alternar períodos de jejum, em janelas que podem durar 8h, 12h…

Conheça estratégias para iniciar a conversa, manter o interesse e evitar erros na comunicação

Saber como se comunicar bem no trabalho e na vida pessoal é essencial, afinal, expressar-se é uma das habilidades mais valorizadas. A boa comunicação auxilia no desempenho profissional, na convivência com familiares e amigos e na…

A influência da inteligência artificial no mercado de trabalho

As empresas estão se adaptando cada vez mais à IA e a tendência é que trabalhos manuais sejam substituídos A influência da inteligência artificial (IA) no mercado de trabalho tem mudado a dinâmica profissional em diversas áreas. Ao longo…

Recordar é viver!

Ser grato é reconhecer o que também não enxergamos

A palavra gratidão é derivada do latim gratus, que pode ser traduzido como agradecido, ou gratia, que tem o mesmo sentido das palavras graça, bênção e dádiva. Sendo assim, gratidão significa o reconhecimento das coisas boas que existem na…

Wil Gourmet completa 4 anos proporcionando sabor, excelência e exclusividade

“O meu prazer é servir”. Essas são as palavras do jovem e talentoso chef Wilson Pires de Miranda, que vem trazendo exclusividade e elegância para a gastronomia em Cuiabá. Cuiabano, nascido de seio de família cuiabana, sua história com essa…

Festa 20 anos da Magazine Ilustre – Festa

Beleza, luxo, alegria, animação, gente bonita e muitas homenagens. Assim foi a concorrida festa dos 20 anos da revista Magazine Ilustre, realizada pela jornalista Dalva Costa, que ocorreu no dia 6 de dezembro no Buffet Leila Maluf. A…

Festa de 20 anos da Magazine Ilustre – Destaques do ano

Festa de 20 anos da Magazine Ilustre – Capas Homenageadas

As capas homenageadas de 2022/2023…

Festa de 20 anos da Magazine Ilustre – Painel

Festa de 20 anos da Magazine Ilustre – Sorteio

O casal Márcio Pereira e a elegante Derli Miranda entregam a joia para a grande sorteada da noite a empresária Neide Alves.

Festa 20 anos da Magazine Ilustre – Decoração

As quatro características de estilo de vida

Por Claudio Macedo Vida saudável. Grupo de pesquisa norte-americano empreendeu um extenso estudo sobre a adoção, pelas pessoas, das características de estilo de vida saudável, e a associação entre diferentes combinações adotadas dessas…

Giovanna Trojan lidera as tendências da arquitetura em Mato Grosso

Maior mostra de arquitetura, design de interiores e paisagismo das Américas, a CASACOR está de volta a Mato Grosso depois de cinco anos ausente, colocando Cuiabá de volta ao circuito de grandes eventos do setor. E por trás desse projeto…